Atelier CONSTRUIRE UN LIEU SÛR

Les ateliers Marcher sur la queue du tigre reprennent enfin ! On redémarre avec l'atelier Construire un lieu sûr, le dimanche 2 avril de 14h à 18h.

Le "lieu sûr" est un terme utilisé en hypnose ou en EMDR (technique de gestion du trauma). Il désigne un lieu rassurant, imaginaire ou réel, dans lequel on peut retourner par la pensée pour se réfugier, se réguler lorsque les émotions deviennent trop intenses, pour prendre le temps de revenir au calme. Un lieu de sécurité, de paix intérieure, une bulle protectrice que l'on construit pour l'avoir ensuite à disposition et pouvoir le rappeler à notre mémoire à tout moment lorsque l'on en a besoin.

A quoi ressemble cet endroit bien à vous où vous vous sentez protégé(e)? De quoi est fait cet endroit? Existe-t-il déjà ou reste-t-il à construire ? Venez l'explorer pour le déployer, le peindre, le dessiner, lui donner forme. 4 heures avec des temps d'introspection, des temps de création et des temps d'échanges en petit groupe (max. 6 personnes). Pas besoin de savoir peindre ou dessiner pour participer à l'atelier, votre motivation suffit !

Dimanche 02 avril de 14h à 18h Public : adultes et adolescents / 6 personnes max. 75 Euros la session (matériel inclus) Où ? 8 rue du Delta, Paris 9e (M° Barbés) Contact 06 13 41 63 89 Inscription sur réservation et à réception de votre règlement.

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